2012년 5월 여의도시대 후기

총 15명의 동기가 참석해 주었습니다-

맛나는 홍어삼합, 파전  등을 곁들인 식사와  옛이야기 그리고 친구들의 근황으로  화기애애한 시간을 보냈음-
( 고재형 김동훈 김양수 오홍조 이상진 이해일 정하창 이홍기 전영옥 윤자천 최현철 김규환 이춘조 박두원 장현태
  등-)

참석하려했으나 이러 저러한 사정으로 참석치 못한 몇몇 친구들은 또  다음에 만나기로 하였습니다-

여의도 모임의 콜센터장을 맡고있는 최의준 동기의 수고에 감사하고 계속적인 활약 부탁합니다-

또한  1차는  이상진 동기가  2차는  정하창동기가  It`s  on  me.  해주었습니다.  

잘 먹었고 감사하네-

<  이번 모임에 Tip으로 제공된 건강정보를 잠깐 요약해 보면- >

1> 깨끗한 피가 돌아야  병없이  오래 산다.

   중풍(뇌졸중), 심장병, 협심증, 심근경색을 비롯해 지루성피부염, 여드름, 생리이상 등은 
   모두 혈관질환의 일종이다.

2> 혈관의 길이는 총  약 10 만km로 지구의 두바퀴 반에 이른다. 

   우리 몸의  피는  단 20초만에  돌아서 다시 심장에 오게 되는데  이러는 동안  영양분을 공급하고 
   오염된 피를 몰고 다시 심장으로  돌아오며  하루 10만번  이상의 펌프질로  약 30만톤의 혈액을  순환시킨다.

3> 따라서  불규칙한 식사, 과음, 과식과  더불어  

   잦은 육식, 인스턴트 식품의 섭취, 운동부족, 흡연 등은 혈액을  탁하게  하고 오염시켜 혈관질환의  중요 원인이
   된다. 

4> 금연, 절주, 운동, 채식위주 식사의 생활화가  

   혈액정화와   혈관질환  예방에  큰 도움이 된다.

                                                          **  참고: 혈액 대청소 (염용하 지음.. 21세기 북스 출간)