흔히 호흡을 통제할 수 있으면 마음을 통제할 수 있다고 합니다.
그리하여 천천히 숨을 내 쉬고 들이쉼에 따라 생각도 천천히 밑으로 갑니다. 이렇게 하면 에너지가 단전에 모이기 시작하면 생각도 덜 복잡해 집니다. 우리가 마음을 두는곳이 항상 우리의 중심 즉 단전입니다.

그러나 대부분의 사람들은 에너지가 머리에 있거나 가슴에 있습니다. 즉 중심을 머리와 가슴에 둡니다. 머리는 지성의 중심이고 가슴은 감정의 중심입니다.
머리에도 대머리와 소머리가 있습니다. 이 두 머리는 쓰임새가 다릅니다.
즉 대머리는 지성의 중심으로 그 쓰임새가 있습니다.
자 그럼 소머리는 어디에 쓰일까요?
영옥이가 제일 먼저 들어오겠다. 그럼 선물있다. 뭐냐고? 이것도 문제다???