정조시대의 심노숭(沈魯崇·1762~1837)의 '자저실기(自著實紀)를 보면, 노인의 다섯 가지 형벌(五刑)과 다섯 가지 즐거움(五樂)에 대해 논한 대목이 흥미를 끈다.

먼저 다섯 가지 형벌에 관한 설명이다.

"사람이 늙으면 어쩔 수 없이 다섯 가지 형벌을 받게 된다.

보이는 것이 뚜렷하지 않으니 목형(目刑)이요,
단단한 것을 씹을 힘이 없으니 치형(齒刑)이며,
다리에 걸어갈 힘이 없으니 각형(脚刑)이요,
들어도 정확하지 않으니 이형(耳刑)이요,
그리고 또 궁형(宮刑)이다."

눈은 흐려져 책을 못 읽고,
이는 빠져 잇몸으로 호물호물한다.
걸을 힘이 없어 집에만 박혀 있고,
보청기 도움 없이는 자꾸 딴소리만 한다.
마지막 궁형은 여색을 보고도 아무 일렁임이 없다는 뜻이다.


承旨 여선덕(呂善德)의 이 말을 듣고 沈魯崇이 즉각 반격에 나선다.
이른바 노인의 다섯 가지 즐거움이다.

1) 보이는 것이 또렷하지 않으니 눈을 감고 정신을 수양할 수 있고,

2) 단단한 것을 씹을 힘이 없으니 연한 것을 씹어 위를 편안하게 할 수 있고,

3) 다리에 걸어갈 힘이 없으니 편안히 앉아 힘을 아낄 수 있고,

4) 나쁜 소문을 듣지 않아 마음이 절로 고요하고,

5) 반드시 망신을 당할 행동에서 저절로 멀어지니 목숨을 오래 이어갈 수 있다.

이것을 다섯 가지 즐거움이라고 하리라."


생각을 한번 돌리자
그 많던 내 몸의 불행과 좌절이 더 없는 행운과 기쁨으로 변한다.

눈을 감아 정신을 기르고,
가벼운 식사로 위장을 편안케 한다.
힘을 아껴 고요히 앉아 있고,
귀에 허튼소리를 들이지 않으며,
정욕을 거두어 장수의 기틀을 마련한다.

다가오는 五刑에도 긍정적으로 받아드리는 자세가 중요한 듯하다...